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說台灣注重健康的風氣日漸盛行,但根據三年來衛生署公布的國內死亡人數數字,分析出國人平均餘命均逐年成長,也就是說台灣人越來越長壽了~

但是…台灣男人比女人短命的命運依舊不改,最新一份統計數字更顯示出2012年度男性平均餘命為76.2歲;女性為83歲,女性比男性長壽的數字差異到達近7歲,就數字上而言男性平均壽命雖有進步,但是進步步伐還是比女性小,可見咱們台灣男性對於健康保養觀念還是不太關心的唷!加上男生三十歲過後,身體的新陳代謝減緩,容易造成機能上的退化並衍伸至肥胖代謝問題,讓健康指數急速下滑,如果再不好好補充健康知識,身體健康很容易隨時亮起健康紅燈。父親節就快要到了,是時候來想想怎麼來幫親愛的爸爸補修健康學分了~

 

歷年國人死亡人數(資料來源自: 衛生署)

 

99

100

101

男性平均壽命

76.2

76

76.2

女性平均壽命

82.7

82.6

83

女性超越男性壽命數

6.5

6.6

6.9

 

爸爸在家中扮演肩扛一家之主大任的角色,在家庭事業、妻兒老小的壓力下,長久勞累的心理壓力加上職場上的體力耗費或是應酬,恐造成老爸提早老化或是養成用健康債換取財富的危機。如果休息不夠加上長期熬夜,代謝症候方面的問題,也極容易找上老爸,而隨之帶來的高血壓、高血脂或是高血糖慢性疾病問題,更是一旦纏身就難以擺脫的疾病。而肥胖、過重更會招致在膝蓋關節的病痛,爸爸為了這個家辛苦了一整年,還有什麼比身體健康更重要的呢?

 

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